Bưởi
Một trong những loại trái cây có tác dụng giảm cân nhanh nhất mà bạn không nên bỏ qua chính là bưởi. Mặc dù có vị chua nhưng bưởi lại rất được nhiều chị em yêu thích. Một trong những thành phần làm nên chức năng giảm cân của bưởi chính là carbohydrate tự nhiên, nhiều vitamic C, chất xơ. Chỉ cần 1 trái bưởi mỗi ngày, sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận rõ ràng sự thay đổi trên cơ thể mình. Bưởi chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt khi bạn ăn quá no, giúp phân giải chất béo dư thừa và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Vì thế, bạn nên đưa bưởi vào thực đơn giảm câncủa mình!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét